Route: 

Laterns Bädle - Straße richtung Furkapass -Agtawaldalpe - Sackalpe - immer gerade aus - durch das Heidengestrüpp - steile Rinne - bei ca. HM 1910 rechts nach Westen - in einem Linksbogen auf den Gipfel - Abfahrt wie Anstieg bis zur Frutz - zurück nach Bad laterns  

Schwierigkeitsgrad: mittel +

Kondition: gering +  

Anstieg:

Länge: 5 Km ; 810Hm;

Max. Höhe 1.962 m

Zeit 2:30 h

Route: 

Laterns Bädle - Löffelspitze - Abfahrt wie Anstieg bis zur Frutz - über den Bach (Frutz) - obere Frutzalpe - Gerenspitze 

Schwierigkeitsgrad: mittel + 

Kondition: mittel  

Anstieg:

Länge: 9 Km ; 810 + 560Hm;

Max. Höhe 1.962 m + 1.871 m

Zeit 4:00 h /bis Gerenspitze - inkl. Abfahrt von der Löffelspitze)